個人的な見解であり自分が実践していることを書くだけ。精神科医でも何でもないのでそれだけは最初に書いておく。 ここ１、２年は特にメンタルが自覚できるほど危うく、ﾀﾋんだ方が良いかな、あの時(高校生時分)に思い切ってﾀﾋんでいれば楽だったかな、と考え…