適当にいろいろと書いて発散するだけ。 卵かけご飯はレンジした方が良い 日本人は「生のままご飯にかけて食べられる卵の安全性」にほんの少しのプライドを持っているかも知れない。しかし、卵は加熱して食べればたんぱく質の91%を吸収できるのに比べ、生のま…